Hislerinize Ne Zaman Güvenmemelisiniz?

“Sezginize güvenin” spiritüel alanlarda yaygın olarak gördüğümüz bir ifadedir ve çoğu durumda bu iyi bir tavsiyedir. Enerjiyle uğraşmanın bir kısmı (özellikle zanaatınız kehanet veya psişik yeteneklere odaklanıyorsa), sezgisel telkinlerinize güvenmeyi öğretir. Çoğu durumda, içgüdülerinizle hareket etmek doğru karardır. Ama her zaman değil.

Sezgimiz yanlış olabilir veya bize bir durumun eksik bir resmini verebilir. Bazen sezgi ve bilinçaltı programlama arasındaki farkı söylemek de zor olabilir. İnsan beyni kalıpları bulmak için tasarlanmıştır. Bu nedenle, bazen gerçekten psişik bir uyarı mı aldığımızı yoksa gerçekten alakasız noktaları mı birleştirdiğimizi söylemek zor olabilir.

Hem yeni hem de deneyimli cadılar tarafından sıklıkla sezgisel mesajlarla karıştırılan birkaç yaygın düşünce kalıbı vardır. Bunları okumak ve sezgisel mesajların geçerliliğini belirlerken bunları akılda tutmak iyi bir fikirdir.

Bilişsel Çarpıtmalar

Rebecca Joy Stanborough’a göre, bilişsel çarpıtmalar; insanların gerçekliği yanlış – genellikle olumsuz – şekillerde görmelerine neden olan düşünce kalıplarıdır. Kısacası, düşünmede alışılmış hatalardır.

Bir bilgisayar hatası gibi, bilişsel çarpıtmalar da bilgiyi yanlış yorumlamamıza ve yanlış sonuçlar çıkarmamıza neden olur. Bilişsel çarpıtmalar, akıl hastalıklarının yaygın semptomlarıdır, ancak %100 nörotipik olsak bile, hepimiz bunları bir noktada yaşıyoruz. Araştırmalar, bilişsel çarpıtmaların bir hayatta kalma mekanizması olarak evrimleşmiş olabileceğini ve genellikle travma veya olumsuz deneyimlere bağlı olduklarını öne sürüyor.

Bu, tek bir gönderide ele alınamayacak kadar büyük bir konu, ancak burada dikkat edilmesi gereken birkaç yaygın bilişsel çarpıtma var:

• –Siyah Beyaz Düşünme (Ya Hep Ya Hiç Düşünme olarak da adlandırılır) yalnızca aşırı uçlarda düşünme, her durumu ya/veya olarak çerçeveleme. (Örnek: “Bu ritüeli doğru yapmalıyım yoksa cadı olarak başarısızım.”)

• Aşırı genelleme: Tek bir deneyime dayalı bir sonucun bütün bir insan veya nesne grubuna uygulanması. (Örnek: “Lanet ve büyü yapanların hepsi kötüdür.”)
  

• Felaketleştirme: her durumda en kötüsünü varsaymak; günlük endişeleri büyük felaketlere dönüştürmek. (Örnek: “Meditasyonum sırasında enerjiyi hissetmedim – tanrı bana kızdığı için beni cezalandırdı.”)

• Kişiselleştirme: sizinle hiçbir ilgisi olmayan şeyleri kişisel almak. (Örnek: “Arkadaşlarım bugünkü öğle yemeği planlarımızı iptal etti – artık benden hoşlanmadıklarına karar vermiş olmalılar.”)
  

• Zihin Okuma: Başkalarının ne düşündüğü veya hissettiği hakkında varsayımlarda bulunmak, genellikle kendi duygularınızı onlara yansıtmak. (Örnek: “Eşim bu gece sessiz kalıyor – bana kızmış olmalı.”) Bu bilişsel çarpıtma, empati ya da basiretle karıştırılabileceğinden cadılar için özellikle önemlidir.

• Zihinsel Filtreleme: pozitifleri hariç tutup sadece negatiflere odaklanmak VEYA negatifleri hariç tutup sadece pozitiflere odaklanmak. (Örnek: Tarot açılımınızda Kule, Güneş ve Ölüm kartlarını çekiyorsunuz. Kule ve Ölüm kartlarındaki olumsuz mesajlara takılıp Güneş’in müjdelediği olumluluk ve bereketleri görmezden geliyorsunuz.)
  
• Etiketleme: kendinizi, başka bir kişiyi, bir grup insanı veya bir şeyi/aktiviteyi tek, tek kelimelik bir etikete indirgemek. (Örnek: “Tembelim.”)

Önyargı

Burada bahsettiğim önyargı, bariz ırkçılık veya homofobi gibi bariz türden değil. Farkında olsak da olmasak da hepimizin önyargıları var. Merriam-Webster, önyargıyı “önyargılı bir yargı veya görüş” veya “haklı bir gerekçe olmaksızın veya yeterli bilgi olmadan oluşturulmuş bir olumsuz görüş veya eğilim” olarak tanımlar. Önyargı, daha önce hiç yaşamamış olsak bile, bir şeyden ne bekleyeceğimizi bildiğimizi düşünmek anlamına gelir. Kendinizi bir başkasının ruhsal deneyimleri hakkında yalan söylediğine veya yalnızca bu deneyimleri hayal ettiğine dair “sezgisel bir mesaj” alıyorsanız, bir adım geri atın ve bu düşünceyi ve nereden geliyor olabileceğini ciddi olarak inceleyin.

Bu düşüncenin sezginizden değil, kendi önyargılarınızdan gelmesi mümkündür. Önyargınızı bir tarot okumasına veya başka bir kehanet biçimine getirdiğinizde, kartların size ne söyleyeceği konusunda belirli bir beklenti getirirsiniz. Kartlar bunu anlayacak ve size duymak istediklerinizi çok iyi söyleyebilirler – ya da beklentilerinize uyacak şekilde kartların anlamlarını değiştirebilirsiniz. Bu, net ve doğru okumalar almanızı engeller. Zor olduğunu biliyorum ama büyücülük ön yargılarımızı kapıda bırakmamızı gerektiriyor. Cadı olmanın veya büyü yapmanın “doğru yolu” yoktur. Tanrılarla veya evrenle iletişim kurmanın “doğru yolu” yoktur. Önyargı, önyargılar ve beklentiler, yalnızca maneviyatınızı tam olarak keşfetmenizi engeller. Onları bırakmaya ve tüm olasılıklara açılmaya çalışın.

Klişeleştirme

Bu, önyargı ile el ele gider ve aşırı genelleme (bilişsel bir çarpıtma) ile yakından ilişkilidir. Stereotipleme, sosyal etkileşimlerimizi basitleştirmek için kullandığımız gerekli bir başa çıkma mekanizmasıdır – ancak aynı zamanda ırkçılık ve kadın düşmanlığı gibi ciddi sosyal sorunların da kaynağıdır. Hepimiz bilinçli olarak düşünmeden stereotipleri kullanırız. Sosyal sorunlara katkıda bulunmaktan kaçınmak için klişeleştirmenin farkında olmak önemli olsa da, cadıların sezgisel bir vuruş ile klişe arasındaki farkı öğrenmesi de önemlidir. Bu, bilgilerin genellikle “his” biçiminde geldiği ve bazen kendi düşüncelerimizden ayırt edilmesi zor olabilen durugörü kullanan cadılar için özellikle önemlidir. Örneğin, tanıdığınız bir adamın eşcinsel olduğunu “sadece biliyor” veya “içten bir his var”. Ama eğer o adam daha yüksek sesle konuşuyorsa, kadınsı davranıyorsa ve görünüşü için çok zaman ve çaba harcıyorsa, o zaman içgüdüsel hislerinizden çok klişeleri uygulamakla daha çok ilgisi olabilir.

İnsanları bilişsel çarpıtmalar hakkında araştırma yapmaya ve onları tanımayı öğrenmeye şiddetle teşvik ediyorum, özellikle de büyü uygulamanızın doğası gereği sezginize büyük ölçüde yaslanıyorsanız. Bilişsel bir çarpıtma sezgisel bir mesaj değildir.